老鸟们请回避，这是一个很基础的，普通用户要懂的FTP上传网站和下载网站的知识，使用空间是必须知道的技能之一，即使你是使用服务器，也应该使用FTP传输数据，不建议服务器上装QQ这类软件来传输文件，因为QQ这些软件传输效率差，另外还会引起安全问题。OK，使用FTP上传之前，请先下载这个软件包：FlashFXP，软件包解压后里面有注册码和注册说明，请自行注册好。
现在我们打开这个软件：FlashFXP.exe，然后点击上面的闪电图标，再点击“快速连接”如下图：
“服务器”这里填写好FTP地址，“用户名”填写FTP账号，填写好密码，点击“连接”如下图：
请看右边的目录结构，如果看到有类似db、log、web这些目录，代表FTP已经成功连接，如下图：
左边是本地电脑的目录，请打开要上传的文件目录。右边是FTP的目录，要双击web进入根目录，如下图：
在要上传的文件目录下，右键选择要上传的文件，然后点击“传送”即可上传，如果要同时上传全部文件则按下ctrl+a再传送即可。
下面是FTP文件下载方法，这一步是在备份网站文件的时候才使用的，同样非常简单，如下图：
教程写完啦，很无聊，这教程不应该有，因为太简单了，但又实在还是存在个别没接触过电脑的用户，不得不写个教程，其实从事这个的朋友都具有自学能力，FTP上传这个根本不用学的。